03 Ene

LA CEBOLLA

12 Beneficios De La Cebolla Para Tu Salud   Cardiosaludable Es una hortaliza Cardiosaludable. Gracias a su contenido en azufre promueve la circulación sanguínea, Ayuda a bajar el nivel de colesterol en sangre, mantener las células de las venas y a reducir la presión arterial lo que se
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05 Dic

EL CAFE

    BENEFICIOS DEL CAFÉ QUE QUIZÁS DESCONOZCAS   El café como grano, es una semilla que procede del árbol o arbusto del cafeto, una rubiácea que crece en climas cálidos y cuyo cultivo se extiende a tiempos relativamente próximos. La Semilla del cafeto es ovalada, redondeada por
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21 Nov

LA MIEL

 11 Beneficios De La Miel Para La Salud   Analizamos los numerosos beneficios de la miel para la salud: es antiséptica, antibacteriana, buena para la sangre y ayuda a la digestión. La miel también es un remedio casero y está presente en la medicina tradicional. La miel siempre
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14 Nov

EL PODER DE LA MANZANA

15 Beneficios De Las Manzanas La manzana es una fruta de forma redonda, colores brillantes, textura firme, jugosa, refrescante, de sabor amable y suave (entre ácido y dulce), cuya pulpa desprende una intensa fragancia identificativa. Las manzanas es una de las frutas más populares en todo el mundo
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07 Nov

LA GRANADA

LA GRANADA ¿Qué es la Granada?    El fruto de la granada proviene de un arbusto caducifolio cuyo nombre botánico es Púnica Granatum y que se le conoce como “Granado”. Estos arbustos crecen principalmente en el Medio Oriente, el subcontinente indio, el norte de África y el Mediterráneo.
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29 Oct

LOS CHAMPIÑONES

Los 8 Beneficios del Champiñón   Las propiedades de los champiñones hacen que sean un alimento único Las propiedades nutricionales y beneficios de los champiñones son tantos que deberían ser un alimento imprescindible en cualquier dieta sana y equilibrada. El champiñón es un producto de lo más versátil,
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26 Oct

EL COLESTEROL Y LOS TRIGLICERIDOS

EL COLESTEROL     Según la Sociedad Española de Hipertensión, “El colesterol es un tipo de grasa que circula por la sangre unido a las proteínas e interviene en muchos procesos del organismo”. El colesterol no es una sustancia negativa, es un tipo de grasa de apariencia cerosa
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19 Oct

Tipos De Nutricion

Los 16 Tipos De Dietas Mas Famosas     Una dieta es el conjunto de alimentos que consumimos de forma regular, constituyendo nuestro hábito o régimen alimenticio y formando parte de nuestro estilo de vida. Una dieta alimenticia no se basa en la restricción. De hecho, una dieta
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28 Sep

Hidratos de Carbono

LOS HIDRATOS DE CARBONO   ¿Qué son los Hidratos de Carbono? Se denomina hidratos de carbono o carbohidratos a las moléculas conformadas por carbono, oxígeno e hidrógeno y cuya función principal es la de proporcionar energía inmediata y estructural a los seres vivos. Los hidratos de carbono tienen
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