“Canónigos: La Verdura Olvidada Que Merece Tu Atención”
Los canónigos, se les conoce por sus múltiples nombres, como “valerianela locusta”, “lechuga de cordero”, “lechuga de campo”, lechuga salvaje” o lechuga de hoja es una verdura de hoja verde muy apreciada en ensaladas. Tienen un sabor suave
Propiedades Nutricionales del Maíz: Un Tesoro de Salud
El maíz, conocido científicamente como Zea mays, es un cereal originario de América que ha sido cultivado durante miles de años.
Es uno de los cultivos más importantes del mundo y se utiliza en una variedad de formas, desde
LA IMPORTANCIA DE LA BATATA PARA LA SALUD
La batata, un tubérculo humilde pero poderoso, es una joya culinaria llena de nutrientes esenciales que transforman nuestra salud.
En el mundo de la nutrición, la batata se alza como un verdadero tesoro por sus excepcionales beneficios para la
¡Hola, amigos de Herbalife! Hoy queremos hablar de un tema que está revolucionando el mundo del bienestar y la nutrición: el ayuno intermitente.
Así es, esta tendencia no solo ha capturado la atención de quienes buscan mejorar su salud, sino que también promete ser una herramienta
INDICE GLUCEMICO
Hoy quiero hablarles de un tema clave para aquellos que buscamos llevar una vida saludable: el Índice Glucémico (IG) y la Carga Glucémica (CG).
Estos dos conceptos son fundamentales para comprender cómo los alimentos que consumimos afectan nuestros niveles de azúcar en sangre
Las propiedades del pomelo beneficiosas para la salud
El pomelo es un cítrico muy versátil a la hora de consumirlo ya que tiene diferentes propiedades con efectos positivos para mejorar tu salud.
Ideal para la pérdida de peso
Su escaso aporte calórico (42 KCL
Importancia de la Vitamina D
La vitamina D, también llamada calciferol, es una de las vitaminas liposolubles necesarias para la formación normal de huesos y dientes, así como para la absorción de calcio a nivel intestinal.
Funciones
Una de las principales funciones de la vitamina D
LOS BENEFICIOS DE LA VITAMINA C
La vitamina C tiene muchos beneficios para la salud y su falta en el cuerpo puede hacernos más susceptibles a las enfermedades.
El cuerpo no puede producirlo, por lo que debe consumirse a través de los alimentos.
La vitamina C (Acido
Que son los arándanos
El arándano es un arbusto que tiene raíces rastreras y serpenteantes de las que surgen troncos angulosos muy ramificados y que puede alcanzar entre los 15 y los 80 cm sobre el suelo.
Es una planta que requiere climas frescos, con