¡Hola, amigos de Herbalife! Hoy queremos hablar de un tema que está revolucionando el mundo del bienestar y la nutrición: el ayuno intermitente.
Así es, esta tendencia no solo ha capturado la atención de quienes buscan mejorar su salud, sino que también promete ser una herramienta
INDICE GLUCEMICO
Hoy quiero hablarles de un tema clave para aquellos que buscamos llevar una vida saludable: el Índice Glucémico (IG) y la Carga Glucémica (CG).
Estos dos conceptos son fundamentales para comprender cómo los alimentos que consumimos afectan nuestros niveles de azúcar en sangre
Las propiedades del pomelo beneficiosas para la salud
El pomelo es un cítrico muy versátil a la hora de consumirlo ya que tiene diferentes propiedades con efectos positivos para mejorar tu salud.
Ideal para la pérdida de peso
Su escaso aporte calórico (42 KCL
Importancia de la Vitamina D
La vitamina D, también llamada calciferol, es una de las vitaminas liposolubles necesarias para la formación normal de huesos y dientes, así como para la absorción de calcio a nivel intestinal.
Funciones
Una de las principales funciones de la vitamina D
LOS BENEFICIOS DE LA VITAMINA C
La vitamina C tiene muchos beneficios para la salud y su falta en el cuerpo puede hacernos más susceptibles a las enfermedades.
El cuerpo no puede producirlo, por lo que debe consumirse a través de los alimentos.
La vitamina C (Acido
Que son los arándanos
El arándano es un arbusto que tiene raíces rastreras y serpenteantes de las que surgen troncos angulosos muy ramificados y que puede alcanzar entre los 15 y los 80 cm sobre el suelo.
Es una planta que requiere climas frescos, con
Que es …?
Es un mineral esencial para nuestro organismo, más del 85% del total de zinc presente en nuestro organismo de deposita en los músculos, huesos, testículos, cabellos, uñas y tejidos pigmentados del ojo.
Importante en el desarrollo y crecimiento de los niños,
Sabias que ……
La berenjena son plantas originales de la India, que pertenecen a la familia de las solanáceas como el tomate, pimiento y patata.
Aunque antiguamente las berenjenas eran consideradas como venenosas y no comestibles, actualmente sabemos que se trata de un vegetal con
Sabias que…..
El perejil (Petroselinum crispum) es una planta herbácea oriunda del mediterráneo oriental. Pertenece a la familia de las aliáceas o umbelíferas, que incluye parientes como la zanahoria, el apio, el eneldo, el hinojo y el coriandro, así como