05 Feb

Escalivada Al Horno

Escalivada Al Horno       INGREDIENTES 4 Pimientos rojos 3 tomates 2 berenjenas moradas 2 cebollas grandes Aceite de Oliva Sal   PREPARACION Precalentar el horno a 200ºC. Lavar en agua fría las berenjenas, los tomates y los pimientos. Pelar las cebollas quitándoles las capas secas. Pinchar
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24 Ene

EL CALCIO

¿Qué es el calcio?   El calcio es un micronutriente mineral que forma parte de nuestro cuerpo y cumple un papel esencial en la formación de los huesos y dientes. Supone un 2% de nuestro peso corporal.   El 99% del calcio existente en nuestro cuerpo forma parte del esqueleto y
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10 Ene

LA VITAMINA DE LA SALUD

LOS BENEFICIOS DE LA VITAMINA C   ¿Qué Es? La vitamina C o ácido ascórbico es una vitamina hidrosoluble, es decir, que se disuelve en agua y se elimina por la orina. La vitamina c es un nutriente esencial para crecimiento y desarrollo normales del ser humano, los primates,
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03 Ene

LA CEBOLLA

12 Beneficios De La Cebolla Para Tu Salud   Cardiosaludable Es una hortaliza Cardiosaludable. Gracias a su contenido en azufre promueve la circulación sanguínea, Ayuda a bajar el nivel de colesterol en sangre, mantener las células de las venas y a reducir la presión arterial lo que se
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05 Dic

LA MANTEQUILLA

La Mantequilla Y Sus  Beneficios Para La Salud   ¿Qué es la mantequilla? La mantequilla es un derivado lácteo con un elevado contenido graso, derivado exclusivamente de la leche o de determinados productos lácteos, en forma de emulsión sólida principalmente del tipo agua en materia grasa. La mantequilla
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21 Nov

LA MIEL

 11 Beneficios De La Miel Para La Salud   Analizamos los numerosos beneficios de la miel para la salud: es antiséptica, antibacteriana, buena para la sangre y ayuda a la digestión. La miel también es un remedio casero y está presente en la medicina tradicional. La miel siempre
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14 Nov

EL PODER DE LA MANZANA

15 Beneficios De Las Manzanas La manzana es una fruta de forma redonda, colores brillantes, textura firme, jugosa, refrescante, de sabor amable y suave (entre ácido y dulce), cuya pulpa desprende una intensa fragancia identificativa. Las manzanas es una de las frutas más populares en todo el mundo
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09 Nov

Batido De Granada, Arándanos Y Plátano   Ingredientes          ½ taza de leche ½ taza de yogur Un plátano, picado ½ taza de arándanos 1 taza de espinacas ¼ taza de semillas de granada 1 cucharadita de miel 1 cucharada de semillas de chía  
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07 Nov

LA GRANADA

LA GRANADA ¿Qué es la Granada?    El fruto de la granada proviene de un arbusto caducifolio cuyo nombre botánico es Púnica Granatum y que se le conoce como “Granado”. Estos arbustos crecen principalmente en el Medio Oriente, el subcontinente indio, el norte de África y el Mediterráneo.
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