Características generales El cardo comestible es una planta herbácea de hoja perenne, cuyo nombre científico es Cynara cardunculus. Esta planta pertenece a la familia de las asteráceas, de la que también forman parte hortalizas de diversas especies: achicoria, lechuga, endibia, escarola, alcachofa. El cardo es una hortaliza cultivada
Sabias que … El insomnio es un trastorno frecuente del sueño que interfiere en el descanso. El insomnio se manifiesta de diferente forma dependiendo del momento en que surge la dificultad para dormir: al inicio, cuando queremos conciliar el sueño; durante la noche, presentando problemas de mantenimiento del sueño; o hacia el
Bailar para la salud fisica y mental Bailar es una actividad divertida, placentera y muy beneficiosa para todas las edades que actúa como un entrenamiento muy completo para el bienestar en general, pero, además, produce múltiples beneficios para la salud física, mental, emocional y social Es una actividad
Que es … El selenio es un micronutriente que el cuerpo necesita ya que forma parte de los diferentes procesos biologicos que nuestro cuerpo realiza para mantenerse sano evitando la aparición de enfermedades a causa de la edad Es uno de los minerales esenciales para
CARDO CON SALSA DE ALMENDRAS INGREDIENTES 800 de cardo (fresco o en conserva) 300 gr de agua 1 cebolleta o cebolla. 3 cucharadas soperas de harina (30 a 45 gr) 1 limón 50 gr de almendras naturales
Sabias que …….. El yoga es una de las disciplinas más completas que existen, en la que se ejercita cuerpo y mente para lograr un perfecto bienestar La práctica del yoga es algo fundamental para mantenernos en forma y vivir de una forma más tranquila y alejándonos de la
El desconocido Pescado Azul La caballa (Scomber scombrus), se trata de un pescado azul perteneciente a la familia de los escómbridos, que habita en los fondos del Mediterráneo y el Atlántico. Durante el invierno, lo hace aguas adentro, a 170 metros de profundidad, sin alimentarse; en la primavera, se muda
Sabias que …… La berenjena son plantas originales de la India, que pertenecen a la familia de las solanáceas como el tomate, pimiento y patata. Aunque antiguamente las berenjenas eran consideradas como venenosas y no comestibles, actualmente sabemos que se trata de un vegetal con múltiples y beneficiosas
Sabias que …….. La una de las frutas más cultivadas y consumidas del mundo por ser muy jugosa y dulce además de tener un buen grado de acidez. El momento óptimo se produce entre noviembre y abril, aunque la podemos encontrar durante todo el año Para aprovechar sus










