Batido De Granada, Arándanos Y Plátano Ingredientes ½ taza de leche ½ taza de yogur Un plátano, picado ½ taza de arándanos 1 taza de espinacas ¼ taza de semillas de granada 1 cucharadita de miel 1 cucharada de semillas de chía
CHAMPIÑONES AL HORNO CON RELLENO DE AVENA Y NUECES INGREDIENTES (4 personas) 30 ml (2 cucharadas) de aceite de girasol 8 champiñones planos grandes, limpios 1 cebolla picada 1 diente de ajo machacado 25 gr (1/4 taza) de avena 225 g de lata de tomates picados con
Pastel Mediterráneo Ingredientes 200 gr de guisantes frescos desgranadas 300 gr de judías verdes 300 gr de puntas de espárragos 4 huevos 4 cucharadas de mantequilla 4 cucharadas de queso rallado (Parmesano, Gran Padano, Galmesano) 4 cucharadas de leche 2 cucharadas de pan rallado Sal
SOPA DE GRANADA INGREDIENTES 150 Gr Lentejas 3 Cucharadas De Mantequilla 1 Cebolla Media, Picada 1,8 Litros De Agua 175 G Arroz De Grano Largo 1 Cucharadita De Cúrcuma Sal Y Pimienta Recién Molida, Al Gusto 255 G Perejil Fresco Picado 80 G De Cebolleta troceada 225
TOMATES RELLENOS DE ARROZ EN ENSALADA INGREDIENTES 100 gr. de arroz de grano largo 500 ml. De Agua 4 Tomates Rojos Grandes Y Prietos 50 gr. De Maíz Dulce 100 gr. De Pimientos Asados 30 gr. De Avellanas Tostadas 50 gr. Olivas Negras 3 Cucharadas De
PUDÍN DE FRESA Y VINAGRE BALSÁMICO Ingredientes (4 raciones) 500 gr de fresas (orgánicas si es posible) cortadas en mitades. Azúcar glas al gusto. 100 ml de vinagre balsámico de buena calidad. 200 gr. queso mascarpone Preparación Disponer las fresas en un plato hondo
Ventresca De Bonito Al Horno Ingredientes 1 Ventresca De Bonito 1 Cebolla 3 Ajos 2 Zanahorias 2 Patatas Medianas Sal, Pimienta, Perejil Preparación Limpiar la ventresca quitando la piel y la sangre. Secarla cuidadosamente. Mezclar aceite de oliva, sal y pimienta y untar toda la ventresca
INGREDIENTES 1 Besugo mediano (500 gr) 1 dl de aceite de oliva 1 Vaso de vino blanco seco 4 Patatas medianas 6 Dientes de ajo 2 Ramitas de perejil, Mejorana, tomillo, enebro, albahaca 6 cucharadas de pan rallado o harina de maíz Sal Tiempo de cocinado: 25 minutos