Beneficios de la Zanahoria
Dos de sus propiedades más conocidas es el fortalecimiento de la piel y la mejora de la salud ocular. Pero, aparte, tiene otras ventajas que convierten a este vegetal en uno de los mejores desde un punto de vista nutricional.
Curiosidades sobre la zanahoria
La zanahoria es una de las hortalizas más saludables y que habitualmente se consumen en España.
Podemos encontrar zanahorias todo el año en el mercado, pero los ejemplares más tiernos y dulces se recogen al final de la primavera (de
BENEFICIOS DE TOMAR AGUA
El Agua Es Nuestra Fuente Principal De Vida
En el planeta hay muchos elementos importantes, pero sin duda el más importante de todos y el que encontramos en mayor cantidad es el agua, aunque muchas veces olvidamos que es
INGREDIENTES
1 Besugo mediano (500 gr)
1 dl de aceite de oliva
1 Vaso de vino blanco seco
4 Patatas medianas
6 Dientes de ajo
2 Ramitas de perejil, Mejorana, tomillo, enebro, albahaca
6 cucharadas de pan rallado o harina de maíz
Sal
Tiempo de cocinado: 25 minutos
7 Beneficios del Pepìno Para La Salud
El pepino es una fruta larga, con altas concentraciones de agua.
Los niveles que aporta de antioxidantes permite ayudar al organismo a combatir los radicales libres y mejorar la circulación de la sangre.
Su capacidad diurética e hidratante favorece
EL PEPINO
DESCRIPCIÓN
El pepino, es una planta de la familia de las cucurbitáceas y esta comprende varias especies que aunque pueden parecer diferente no lo son (melones, sandías y calabazas).
Un pepino típico es alargado pudiendo alcanzar los 60 centímetros de longitud y aproximadamente 10
¿Qué es?
Los ácidos grasos Omega-3 son una forma de grasa poliinsaturada que se obtiene de los alimentos.
Los ácidos grasos Omega-3 y omega-6 son considerados como ácidos grasos esenciales porque el cuerpo no puede producirlos por sí solo.
Los tres principales ácidos grasos omega-3 son
Ingredientes
1800 gr de salmón fresco (en un trozo)
1200 cc de agua
2 vasitos de vino blanco
2 cebollas (nuevas)
1 rodaja de limón
Unas ramitas de hinojo
Una rama de perejil
1 hoja de laurel
6 granos de pimienta negra
3 pellizcos de sal
1
No es ninguna novedad que el entrenamiento común puede mejorar considerablemente su bienestar general y ayudarle a alcanzar sus objetivos de reducción de peso.
Y como algo en la vida que vale la pena hacer, significa hacerlo persistentemente. Eso es como resultado de hacerlo día tras día crea