28 Ago

    INDICE GLUCEMICO   Hoy quiero hablarles de un tema clave para aquellos que buscamos llevar una vida saludable: el Índice Glucémico (IG) y la Carga Glucémica (CG). Estos dos conceptos son fundamentales para comprender cómo los alimentos que consumimos afectan nuestros niveles de azúcar en sangre
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17 Ene

Beneficios de la Vitamina D

Importancia de la Vitamina D   La vitamina D, también llamada calciferol, es una de las vitaminas liposolubles necesarias para la formación normal de huesos y dientes, así como para la absorción de calcio a nivel intestinal.   Funciones Una de las principales funciones de la vitamina D
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08 Jun

EL PULPO

Sabias que … El pulpo es un animal acuático invertebrado que pertenece a la familia de los moluscos y vive en el fondo del mar. Entre las características del pulpo se puede indicar que tiene un cuerpo blando, sin concha, de cabeza ovalada muy voluminosa, ojos grandes, dos
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18 May

Hablemos de ……. El Zinc

Que es …?   Es un mineral esencial para nuestro organismo, más del 85% del total de zinc presente en nuestro organismo de deposita en los músculos, huesos, testículos, cabellos, uñas y tejidos pigmentados del ojo. Importante en el desarrollo y crecimiento de los niños, inclusive la etapa
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