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Recetas

07 Sep

LA RAYA

  • By CEO.Marpy
  • In Recetas
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RAYA A LA PIMIENTA NEGRA

 

INGREDIENTES

 

500 gr de raya limpia

1 cebolla

1 hora de laurel

Pimienta Negradel fuego

Pimienta blanca molida

vinagre de vino o de Jerez

25 gr de mantequilla

Zumo de limón

alcaparras

Agua

Sal

 

   PREPARACION

  • Para el caldo poner en una cazuela la cebolla cortada en cascos, laurel, algunos granos de pimienta negra, ½ vaso de vinagre de vino, agua suficiente y sal.
  • Llevar ebullición todo y dejar cocer 5 minutos antes de introducir el pescado. Introducir el pescado y dejar cocer durante 7 minutos.
  • Separar la cazuela del fuego y dejar enfriar el pescado dentro del caldo. Escurrir el pescado, quitarle la piel, sazonarlo con un poco de pimienta blanca en polvo y colocarlo en la fuente, reservar.
  • En una sartén se pone la mantequilla y se calienta, cuando este un poco derretida la mantequilla añadimos las alcaparras y seguimos cocinando hasta que la mantequilla adquiera el color deseado (claro o tostado) y en ese momento añadimos el zumo de limón.
  • Se retira  la sartén del fuego y verter la mezcla sobre el pescado añadiendo dos cucharadas de vinagre de jerez

 

para mas recetas

 

Tags:Habitos saludablesIngredientes naturalesMantequillaReceta raya
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CEO.Marpy
HOLA SOY PILAR Soy Graduado Social por la ULE y desde hace 35 años tengo un puesto en la administración de la Sanidad de Castilla y León. Asesora de Bienestar y Miembro Independiente de Herbalife desde hace más 10 años.

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