05 Dic

LA MANTEQUILLA

La Mantequilla Y Sus  Beneficios Para La Salud   ¿Qué es la mantequilla? La mantequilla es un derivado lácteo con un elevado contenido graso, derivado exclusivamente de la leche o de determinados productos lácteos, en forma de emulsión sólida principalmente del tipo agua en materia grasa. La
Read More
21 Nov

LA MIEL

 11 Beneficios De La Miel Para La Salud   Analizamos los numerosos beneficios de la miel para la salud: es antiséptica, antibacteriana, buena para la sangre y ayuda a la digestión. La miel también es un remedio casero y está presente en la medicina tradicional. La miel siempre
Read More
28 Sep

Hidratos de Carbono

LOS HIDRATOS DE CARBONO   ¿Qué son los Hidratos de Carbono? Se denomina hidratos de carbono o carbohidratos a las moléculas conformadas por carbono, oxígeno e hidrógeno y cuya función principal es la de proporcionar energía inmediata y estructural a los seres vivos. Los hidratos de carbono
Read More
14 Sep

LA PROTEINA

LA PROTEINA   ¿Qué Es La Proteína? La proteína es un macronutriente que contribuye a aumentar la masa muscular que se encuentra de forma común en productos animales y también en frutos secos y legumbres. La proteína es el principal componente de nuestra alimentación que está compuesto por
Read More
08 Jun

EL OMEGA-3

¿Qué es?   Los ácidos grasos Omega-3 son una forma de grasa poliinsaturada que se obtiene de los alimentos. Los ácidos grasos Omega-3 y omega-6 son considerados como ácidos grasos esenciales porque el cuerpo no puede producirlos por sí solo.  Los tres principales ácidos grasos omega-3 son
Read More