Vitaminas y Minerales

01 Oct

Harina: El Alma Silenciosa de la Alimentación

La Harina: Fundamento Tecnológico y Nutricional de la Alimentación 📘 ¿Qué es la harina? La harina es un polvo fino obtenido mediante la molienda de granos de cereales, leguminosas o pseudocereales. Es uno de los ingredientes más antiguos y versátiles en la historia de la

27 Sep

Come bien, vive mejor: el mero como aliado nutricional

🐟 El mero: nutrición marina con sabor gourmet En el vasto mundo de los alimentos saludables, el pescado ocupa un lugar privilegiado. Y entre ellos, el mero se destaca como una joya tanto por su exquisito sabor como por sus beneficios nutricionales. Este pez de carne blanca

26 Sep

La Cabra: El Superalimento Natural que Tu Cuerpo Está Pidiendo

By CEO.Marpy
In Salud, DEPORTE, Macronutrientes, TEMAS INTERES, VITAMINAS Y MINERALES
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La cabra: nutrición natural para una vida plena Sabias que … La cabra (Capra aegagrus hircus) ha sido compañera del ser humano desde los albores de la civilización. Domesticada hace más de 8000 años en Asia occidental, este mamífero artiodáctilo de la familia Bovidae ha proporcionado

23 Sep

Rostro Vivo: El Arte de Leer la Salud en la Mirada

By CEO.Marpy
In Salud, HIDRATACION, LA PIEL, TEMAS INTERES, VITAMINAS Y MINERALES
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El Rostro Humano: Reflejo de Identidad, Salud y Bienestar Sabias que … El rostro humano es una obra maestra de la naturaleza. Compuesto por más de 40 músculos, huesos, nervios y tejidos, su estructura permite una infinita variedad de expresiones, gestos y emociones. Es el punto de

20 Sep

¿Puede lo amargo sanar? Descubre el poder del ajenjo

By CEO.Marpy
In Salud, HIDRATACION, TEMAS INTERES, VITAMINAS Y MINERALES
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🌿El arte de sanar desde lo amargo El ajenjo (Artemisia absinthium), también conocido como hierba santa, asensio o artemisia amarga, es una planta medicinal con una larga historia en la tradición herbal europea y asiática. Su sabor intenso y amargo no solo lo distingue en infusiones,

16 Sep

Almejas: Sabiduría marina que nutre cuerpo y planeta

By CEO.Marpy
In Salud, TEMAS INTERES, VITAMINAS Y MINERALES
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Las Almejas: Guardianas Silenciosas del Océano Sabias que … Las almejas, discretas y aparentemente simples, son en realidad criaturas extraordinarias que desempeñan un papel vital en los ecosistemas acuáticos. Son moluscos bivalvos, lo que significa que su cuerpo está protegido por dos conchas simétricas unidas por

27 Ago

Chirlas: Sabiduría Marina en Cada Concha

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In Salud, TEMAS INTERES, VITAMINAS Y MINERALES
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Chirlas: Tesoros del Mar que Nutren y Enseñan Pequeñas, discretas y profundamente mediterráneas, las chirlas han habitado nuestras costas y nuestras cocinas desde tiempos inmemoriales. Estos moluscos bivalvos, conocidos por su sabor delicado y su valor nutricional, son mucho más que un ingrediente: son testigos silenciosos de

21 Ago

“Hierro: El mineral esencial que tu cuerpo necesita”

By CEO.Marpy
In Salud, TEMAS INTERES, VITAMINAS Y MINERALES
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“Hierro: El latido invisible que sostiene tu salud” El hierro es un mineral fundamental para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. Aunque a menudo pasa desapercibido, su papel es vital en procesos biológicos clave como el transporte de oxígeno, la producción de energía, el

13 Ago

El canto del coco entre mares, memorias y milagros

By CEO.Marpy
In Salud, HIDRATACION, LA PIEL, VITAMINAS Y MINERALES
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El Coco: Tesoro Tropical de la Naturaleza 🌍 Origen y Distribución El coco proviene del cocotero (Cocos nucifera), una majestuosa palmera tropical que puede alcanzar hasta 30 metros de altura. Esta planta se desarrolla principalmente en zonas costeras de clima cálido y húmedo, como las costas

07 Ago

Fósforo en tu dieta: El mineral esencial que alimenta tu cuerpo y el planeta

El Elemento Esencial para la Vida 🧪 ¿Qué es el fósforo? El fósforo (P) es un mineral esencial para la vida y el segundo más abundante en el cuerpo humano después del calcio. Está presente en todas las células, especialmente en los huesos y dientes,