HerbalMarpy HerbalMarpy
  • INICIO
  • SOBRE MÍ
  • Programa & Plan
  • Tienda
  • Blog
  • Contacto
  • INICIO
  • SOBRE MÍ
  • Programa & Plan
  • Tienda
  • Blog
  • Contacto
  • Home
  • Salud
  • LA COLIFLOR

Salud

11 Ene

LA COLIFLOR

  • By CEO.Marpy
  • In Salud
  • 0 comment

FLAN DE COLIFLOR

 

INGREDIENTES

800 gr de coliflor (fresca o congelada)

4 huevos

3 dl de nata liquida

Mantequilla

Sal y pimienta

 

PREPARACION

  • Lavar la coliflor, cortar la en ramilletes.
  • Poner a calentar la suficiente cantidad de agua para cubrir toda la coliflor, cuando este bien caliente echamos la coliflor y la dejamos cocer hasta que este hecha; escurrirla dejándola en un escurridor.
  • En un bol batimos los huevos y la nata y mezclamos con la coliflor que hemos aplastado previamente y removemos bien hasta obtener la consistencia deseada.
  • Sazonar con sal y pimienta.
  • Untar la flanera o flaneras con mantequilla para evitar que la masa se pegue
  • Precalentar el horno a 180 º C.
    • Ponemos el flan y dejamos que se cocine durante unos 35 minutos al baño maría en el horno a 180º.
    • Comprobar que esta cuajado haciendo la prueba del palillo
  • Sacar del horno y dejar reposar 15 minutos antes de desmoldar
  • Para servir hay varias opciones dependiendo del gusto de los comensales
    • con salsa de tomate,
    • salsa bechamel ligera,
    • con mayonesa,
    • Poner queso por encina y gratinar

 

  • Share:
CEO.Marpy
HOLA SOY PILAR Soy Graduado Social por la ULE y desde hace 35 años tengo un puesto en la administración de la Sanidad de Castilla y León. Asesora de Bienestar y Miembro Independiente de Herbalife desde hace más 10 años.

You may also like

Triticale: El Cereal Híbrido que Revoluciona la Agricultura y la Alimentación

  • 12/06/2025
  • by CEO.Marpy
  • in Macronutrientes
  Triticale: Un Cereal con el Poder del Trigo y la Resistencia del Centeno   ¿Qué es el triticale?
Papaya: La Fruta Milagrosa para una Alimentación Saludable y Equilibrada
11/06/2025
El Poder de los Estados de Ánimo: El Secreto para una Mente Más Fuerte y Positiva
10/06/2025
Dormir bien es tu superpoder: descubre cómo aprovecharlo
09/06/2025

Leave A Reply Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Categorías

  • DEPORTE
  • HIDRATACION
  • LA PIEL
  • Macronutrientes
  • Recetas
  • Salud
  • TEMAS INTERES
  • VITAMINAS Y MINERALES

Posts Recientes

Triticale: El Cereal Híbrido que Revoluciona la Agricultura y la Alimentación
12Jun,2025
Papaya: La Fruta Milagrosa para una Alimentación Saludable y Equilibrada
11Jun,2025
El Poder de los Estados de Ánimo: El Secreto para una Mente Más Fuerte y Positiva
10Jun,2025
negocvio herballife

Contáctame

+34 665 94 02 71

info@herbalmarpy.com

C/San Juan ,24006 León, España.

Enlaces de interés

  • Aviso Legal
  • Política de Cookie
  • Política de Privacidad
  • Términos y Condiciones

redes sociales

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

boletín de noticias

Se el primero en informarte sobre eventos, sorteos, ofertas y mucho mas.

Copyright © 2022 HERBALMARPY.COM Ttodos Los Derechos Reservados.

  • Sobre Mí
  • Programa & Plan
  • Contacto