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Macronutrientes

02 Mar

Centollo y Buey de Mar: Los Nutrientes del Océano

  • By CEO.Marpy
  • In Macronutrientes, Salud, TEMAS INTERES, VITAMINAS Y MINERALES
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El Buey de Mar y el Centollo de Mar: Dos Joyas del Océano

Los océanos del mundo están llenos de maravillas, y entre ellas se encuentran el buey de mar y el centollo de mar, dos crustáceos que no solo son fascinantes desde el punto de vista biológico, sino que también son muy valorados en la gastronomía.

El buey de mar y el centollo de mar aunque pueden parecer similares a simple vista, presentan diferencias significativas en cuanto a sus características, propiedades, hábitats, comportamientos así como en la cultura culinaria.

 

El Buey de Mar

El buey de mar, conocido científicamente como Cancer pagurus, es un crustáceo que pertenece a la familia de los cancridos. Este animal se encuentra principalmente en las aguas frías del océano Atlántico, especialmente en la costa de Europa, desde Noruega hasta el norte de África. Su hábitat preferido son los fondos marinos rocosos y arenosos, donde puede esconderse de depredadores y buscar alimento en profundidades que varían entre 10 y 200 metros.

 

El buey de mar es fácilmente reconocible por su gran tamaño y su robusto y redondeado caparazón, que puede alcanzar hasta 25 centímetros de ancho. Su color varía entre marrón, verde y a veces incluso rojizo, lo que le permite camuflarse en su entorno. Tiene dos grandes pinzas que, aunque son desiguales en tamaño las utiliza tanto para defenderse como para alimentarse. La carne del buey de mar es muy apreciada por su sabor dulce y textura firme El buey de mar es rico en proteínas, bajo en grasas y contiene minerales como el zinc y el hierro, así como vitaminas del complejo B.

Este crustáceo es principalmente nocturno, lo que significa que es más activo durante la noche. Se alimenta de una variedad de organismos, incluyendo moluscos, peces y otros invertebrados. Su capacidad para utilizar sus pinzas para abrir conchas y capturar presas lo convierte en un depredador eficaz en su ecosistema.

El buey de mar se utiliza en diversas preparaciones, como sopas, guisos o a la parrilla. Es un ingrediente común en la gastronomía de muchas regiones costeras.

El buey de mar es un crustáceo muy valorado en la pesca y la acuicultura, con alta demanda en mercados tanto locales como internacionales.

 

 

El Centollo de Mar

El centollo de mar, conocido como Maja squinado, es otro crustáceo muy apreciado, especialmente en la cocina mediterránea. Este animal se encuentra en aguas del mar Mediterráneo y en el océano Atlántico, desde las costas de España hasta las de Marruecos. Prefiere vivir en fondos rocosos y arenosos a profundidades de hasta 200 m

El centollo tiene un cuerpo más achatado y ovalado y su caparazón espinoso puede medir hasta 30 cm de ancho. El color del centollo puede variar del marrón claro al rojizo especialmente cuando está cocido. Al igual que el buey de mar, el centollo tiene grandes y robustas pinzas que son utilizadas tanto para la defensa como para la alimentación. La carne del centollo es muy valorada por su sabor delicado y su textura suave. lo que la convierte en un ingrediente muy valorado en diversas recetas. El centollo es rico en proteínas y bajo en grasas. También aporta minerales y vitaminas esenciales.

El centollo es un animal más bien solitario y se alimenta principalmente de moluscos, crustáceos y materia orgánica en descomposición. Su comportamiento es más activo durante la noche, cuando sale a buscar alimento. A menudo se esconde en grietas y hendiduras en las rocas, lo que le proporciona protección contra depredadores.

El centollo se utiliza en una variedad de platos, desde ensaladas hasta platos principales. Su carne es especialmente apreciada en la cocina mediterránea.Al igual que el buey de mar, el centollo tiene un mercado importante y es considerado un manjar en muchas culturas.

 

 

Importancia Económica y Culinaria

Tanto el buey de mar como el centollo de mar son importantes para la economía de muchas regiones costeras. La pesca de estos crustáceos no solo proporciona ingresos a los pescadores, sino que también es una fuente de empleo en la industria del marisco. En la gastronomía, ambos son considerados manjares y se utilizan en una variedad de platos, desde guisos y arroces hasta ensaladas y platos al horno.

En la cocina mediterránea, el centollo es especialmente popular en recetas tradicionales, como el «centollo a la plancha» o en arroces marineros. Por su parte, el buey de mar se utiliza en sopas, guisos y como ingrediente principal en platos de mariscos.

Conservación y Sostenibilidad

A pesar de su popularidad, la sobrepesca y la degradación de los hábitats marinos han llevado a una disminución en las poblaciones de buey de mar y centollo en algunas áreas. Por ello, es fundamental adoptar prácticas de pesca sostenibles y proteger los ecosistemas marinos para asegurar que estas especies continúen prosperando en nuestros océanos.

 

 

Conclusión

El buey de mar y el centollo de mar son dos crustáceos fascinantes que no solo enriquecen nuestros océanos, sino que también aportan un sabor único a nuestras mesas.Conocer más sobre ellos nos ayuda a apreciar la biodiversidad marina y la importancia de conservar nuestros recursos naturales.La elección entre uno y otro dependerá de las preferencias personales y del tipo de plato que se desee preparar.Así que la próxima vez que disfrutes de un delicioso plato de mariscos, recuerda la historia y el valor de estos maravillosos habitantes del océano.

 

 

 

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CEO.Marpy
HOLA SOY PILAR Soy Graduado Social por la ULE y desde hace 35 años tengo un puesto en la administración de la Sanidad de Castilla y León. Asesora de Bienestar y Miembro Independiente de Herbalife desde hace más 10 años.

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