¡Hola, amigos de Herbalife! Hoy queremos hablar de un tema que está revolucionando el mundo del bienestar y la nutrición: el ayuno intermitente.
Así es, esta tendencia no solo ha capturado la atención de quienes buscan mejorar su salud, sino que también promete ser una herramienta
Hoy quiero hablar de un tema muy refrescante y fundamental para nuestra salud y bienestar:
¡los diferentes tipos de aguas!
¿Alguna vez te has preguntado cuántos tipos de agua existen y cuáles son sus beneficios?
Hoy vamos a sumergirnos (je, je) en el fascinante mundo de
EL SISTEMA NERVIOSO
Hoy quiero llevarlos en un fascinante viaje a través del sistema nervioso. Sí, ese intricado y maravilloso mecanismo que nos permite sentir, pensar y movernos. Prepárate para descubrir los secretos detrás de nuestras sensaciones y reacciones diarias. ¡Empezamos!
Primero, hablemos de la estructura
LA SOJA
Hoy vamos a hablar sobre un tema sumamente importante y controversial en el mundo de la alimentación: ¡La soja!
Este pequeño grano ha sido objeto de debate durante años, y ha ganado mucha popularidad en los últimos años gracias a sus múltiples beneficios para la
INDICE GLUCEMICO
Hoy quiero hablarles de un tema clave para aquellos que buscamos llevar una vida saludable: el Índice Glucémico (IG) y la Carga Glucémica (CG).
Estos dos conceptos son fundamentales para comprender cómo los alimentos que consumimos afectan nuestros niveles de azúcar en sangre
Las propiedades del pomelo beneficiosas para la salud
El pomelo es un cítrico muy versátil a la hora de consumirlo ya que tiene diferentes propiedades con efectos positivos para mejorar tu salud.
Ideal para la pérdida de peso
Su escaso aporte calórico (42 KCL
Sabias que …..
El pomelo está lleno de nutrientes con diversos beneficios para la salud: entre otras cosas, fortalece el sistema inmunológico, tiene un efecto desintoxicante y favorece la formación de colágeno. Sin embargo, hay tener cuidado con esta fruta si se toman medicamentos.
El pomelo
Importancia de las legumbres
Para llevar un estilo de vida saludable, debes incluir todos los grupos de alimentos en tu dieta, y las legumbres son un elemento importante de una dieta equilibrada.
Las legumbres son un alimento que forma parte esencial de una dieta equilibrada y
Complejo Vitamínico B
Los complejos de vitamina B constan de 8 vitaminas solubles en agua que participan en muchos procesos metabólicos celulares.
Aunque cada uno tiene funciones específicas, juntos sirven como cofactores enzimáticos en las vías metabólicas que producen energía a partir de carbohidratos, proteínas
Los Beneficios Del Higo
Ayuda a reducir la presión arterial elevada
El alto contenido en potasio ayuda a reducir el riesgo cardiovascular, así como la presión arterial, sin embargo, un consumo excesivo y en determinadas personas puede agravar algunas dolencias.
Fuente de energía
Los