22 Abr

Suplementación Inteligente para Deportistas Reales

Bases de la suplementación deportiva para deportistas no profesionales     La suplementación deportiva es un tema que genera tanto interés como dudas, especialmente entre quienes entrenan con frecuencia y buscan mejorar su rendimiento físico. Muchos deportistas sienten, con el tiempo, que necesitan un «plus» para recuperarse más
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07 Nov

LA GRANADA

LA GRANADA ¿Qué es la Granada?    El fruto de la granada proviene de un arbusto caducifolio cuyo nombre botánico es Púnica Granatum y que se le conoce como “Granado”. Estos arbustos crecen principalmente en el Medio Oriente, el subcontinente indio, el norte de África y el
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29 Oct

LOS CHAMPIÑONES

Los 8 Beneficios del Champiñón   Las propiedades de los champiñones hacen que sean un alimento único Las propiedades nutricionales y beneficios de los champiñones son tantos que deberían ser un alimento imprescindible en cualquier dieta sana y equilibrada. El champiñón es un producto de lo más versátil,
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19 Oct

Tipos De Nutricion

Los 16 Tipos De Dietas Mas Famosas     Una dieta es el conjunto de alimentos que consumimos de forma regular, constituyendo nuestro hábito o régimen alimenticio y formando parte de nuestro estilo de vida. Una dieta alimenticia no se basa en la restricción. De hecho, una dieta
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10 Ago

EL AJO

EL AJO   CURIOSIDADES SOBRE EL AJO     El ajo (Allium sativum) es una planta bulbosa, de larga vida y rústica que pertenece a la familia de las Liliaceae,   Al igual que otros vegetales de la familia Allium  como la cebolla, la cebolleta, el cebollino y el
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